COMO PREPARAR UN HELADO DE FRUTA EN DOS MINUTOS
#Postres y dulces 11 junio 2018
Aunque el tiempo no acompañe, a mi, ya me apetece el poder disfrutar de un rico helado casero. ¿Y a vosotros?.
Pues vamos a preparar uno, rápido, sano, saludable, solo de fruta sin azúcar añadido y en apenas dos minutos.
Con solo tener previamente congelada la fruta, en este caso, los plátanos, y las grosellas, pero puede ser cualquier otra que os guste. Podréis disfrutar de un rico y sano helado en un visto y no visto.
Ingredientes:
400 g unos 4 plátanos bien maduros
70 g de grosellas o cualquier otra fruta, frambuesas, moras, fresas.
Una cucharadita de zumo de limón
Azúcar o endulzante (opcional)
Preparación:
1º Poner en el vaso los plátanos, las grosellas o la fruta elegida, (que previamente tendremos congelada) poner azúcar (opcional) unas gotas de zumo de limón. Triturar programando 20 segundos en velocidad progresiva 5 a 10.
2º Bajar los restos de las paredes hacia las cuchillas y programado 1 minuto/velocidad 4.
Ya está listo para servir.
Podemos adornar con frutillas, sirope o caramelo. Y a disfrutar.......
Texto y fotografía: Mª Luisa V.