Blog de M° ELENA BECERRO MARCOS

CALAMARES CON PATATAS

#Legumbres y platos de cuchara 16 agosto 2019

CALAMARES CON PATATAS

Por M° Elena Becerro Marcos | Coruña

             CALAMARES CON PATATAS INGREDIENTES:•2 CEBOLLAS MEDIANAS ( 300 GR.) •50 GR. DE ACEITE DE OLIVA •500 GR. DE CALAMAR ( LIMPIO Y CORTADO EN TROZOS ) •1 CUCHARADITA DE PIMENTÓN DULCE •UNA HOJA...

BATIDO ISOTONICO

#Dietas especiales 14 mayo 2019

BATIDO ISOTONICO

Por M° Elena Becerro Marcos | Coruña

                                                  BATIDO ISOTONICO INGREDIENTES : ( CUATRO VASOS )150 GR DE PIÑA FRESCA...

TORTITAS DE DESAYUNO DE AVENA Y CLARAS

#Dietas especiales 14 mayo 2019

TORTITAS DE DESAYUNO DE AVENA Y CLARAS

Por M° Elena Becerro Marcos | Coruña

                      TORTITAS DE DESAYUNA DE AVENA Y CLARASINGREDIENTES:( CUATRO UNIDADES)•80 GR DE CLARA DE HUEVO•1 PELLIZCO DE SAL •40 GR DE SALVADO DE AVENA •1 CUCHARADA DE SALVADO DE TRI...

#Aperitivos, entrantes y tapas 13 mayo 2019

HUEVOS RELLENOS DE JAMON

Por M° Elena Becerro Marcos | Coruña

                HUEVOS RELLENOS DE JAMÓN  INGREDIENTES: •6-12 HOJAS DE LECHUGA EN TROZOS •300 GR DE AGUA •2 ZANAHORIAS EN TROZOS •6 HUEVOS COCIDOS •150 GR DE...

HUEVOS RELLENOS DE JAMON