Blog de Mª LUZ MARTINEZ PEREZ

Hummus de lentejas con nueces

#Legumbres y platos de cuchara 13 junio 2018

Hummus de lentejas con nueces

Por Mª Luz Martinez Perez | Coruña

Receta fácil. nutritiva, rica en grasas saludables, hierro, vitamina C, calcio, proteinas,.... y además está delicioso. No se le puede pedir más a una receta. Nada más delicioso y nutritivo para dipear con unas crudités de zanahoria, pepino o con una...

Thermomix® Edición Food Truck

#Noticias Blog 11 junio 2018

Thermomix® Edición Food Truck

Por Mª Luz Martinez Perez | Coruña

Ya está aquí la nueva edición de Thermomix® con todo lo deseado: Un segundo vaso, súper cómodo para no tener que estar lavándolo con prisas. Poder pagarla cómodamente en 24 cuotas y sin intereses. La Bolsa de transporte, ideal para llevarte tu Thermom...

Ensalada de verduras al vapor con salsa tahini

#Verduras, hortalizas y ensaladas 11 junio 2018

Ensalada de verduras al vapor con salsa tahini

Por Mª Luz Martinez Perez | Coruña

Bueno, parece que, por fin, el frío y la lluvia nos abandonan. eso sí, nos han dejado los campos bien regados y llenos de ricas verduras. Y, qué mejor que aprovecharlas y hacer ricas ensaladas para el calorcito que se nos avecina y poder llevarlas al...

#Pastas y arroces 25 mayo 2018

Arroz integral con calamares y langostinos

Por Mª Luz Martinez Perez | Coruña

El arroz integral tiene una cocción más lenta que el blanco pero merece la pena ya que es mucho más beneficioso. Es rico en  fibra por lo que contribuye a mejorar la función intestinal y hace que se asimile más lentamente lo que hace mantener un...

Arroz integral con calamares y langostinos